top of page
plenamente_trans.png

Saber mais

Um espaço seguro para mulheres que desejam
reconstruir a própria história.

Um espaço seguro para mulheres que desejam
reconstruir a própria história.

Acolhimento, conhecimento e experiências para mulheres que passam por momentos delicados e querem reencontrar força, propósito e pertencimento.

plenamente_trans.png
Bolhas flutuantes em tons pastel

O Clube PlenaMente nasceu da certeza de que nenhuma mulher que passou por um momento delicado em sua história deva enfrentar sua reconstrução sozinha.

Somos uma comunidade de acolhimento, desenvolvimento e pertencimento, criada para mulheres que desejam recomeçar, reencontrar sua força interna e reconstruir uma vida com mais consciência, autonomia e significado.

Aqui, nenhuma mulher precisa justificar sua dor para ser compreendida. 

“Valorizamos a escuta, o respeito às diferentes experiências e a construção de vínculos genuínos.”

O QUE É O CLUBE PLENAMENTE

Gemini_Generated_Image_k8yeupk8yeupk8ye_edited.png

missão

Promover conhecimento, acolhimento e experiências que fortaleçam mulheres que passam por capítulos difíceis, incentivando uma vida mais consciente, conectada e plena.

Gemini_Generated_Image_k8yeupk8yeupk8ye_edited.png

visão

Ser a principal comunidade brasileira de apoio, educação emocional e bem-estar para mulheres que estão reconstruindo suas vidas após experiências traumáticas.

Gemini_Generated_Image_k8yeupk8yeupk8ye_edited.png

valores

O Clube PlenaMente se sustenta em valores que refletem sua essência: um espaço seguro, humano e transformador para mulheres que estão reconstruindo suas vidas após experiências traumáticas.

“É reconhecer os desafios sem perder de vista os sonhos, os vínculos, as conquistas

e tudo aquilo que ainda pode ser vivido.”

O Clube PlenaMente une acolhimento e experiências transformadoras para ajudar mulheres a reconstruírem

suas histórias com mais leveza, presença e autonomia.

Logo PlenaMente 3.jpg
Padrão rosa abstrato

acolhimento genuíno

Recebemos cada mulher com sensibilidade, escuta e presença, criando um ambiente onde ela pode existir sem medo, sem justificativas e sem julgamentos.

Respeito às histórias individuais

Honramos a trajetória única de cada participante, reconhecendo seus tempos, limites e vivências como parte fundamental do processo de reconstrução.

Autonomia emocional

Incentivamos que cada mulher desenvolva clareza, consciência e ferramentas internas para retomar o protagonismo da própria história.

Conhecimento
como transformação

Acreditamos que compreender o próprio processo — emocional, físico e psicológico — abre caminhos para escolhas mais seguras, conscientes e libertadoras.

Pertencimento como cuidado

Cultivamos vínculos genuínos e convivência acolhedora, porque sabemos que a conexão diminui o isolamento e fortalece a coragem de seguir em frente.

Reconstrução como caminho

Valorizamos o processo contínuo de ressignificar experiências, reorganizar a vida e descobrir novas formas de existir após o trauma.

Esperança como prática diária

Acreditamos que a esperança se constrói em pequenas ações, novos hábitos, boas conversas e experiências que reacendem a confiança no futuro.

Olá, tudo bem?
Me chamo Liah Diniz

Seja muito bem-vinda ao

Clube PlenaMente

Convivo com dor crônica e, durante muito tempo, me senti sozinha nessa caminhada.

Sei como é acordar sem saber como o corpo vai responder naquele dia.

Sei como é precisar cancelar planos, reorganizar a rotina e sentir que poucas pessoas realmente entendem aquilo que estamos vivendo.

Foi justamente dessa experiência que nasceu o Clube PlenaMente.

Sonhei com um lugar onde mulheres como nós pudessem encontrar acolhimento, amizade, conhecimento e esperança.

Um lugar onde ninguém precisasse explicar o tempo todo porque está cansada.

Um lugar onde pudéssemos rir, aprender, crescer e celebrar pequenas conquistas.

 

A dor faz parte da nossa história. 

Mas ela não precisa escrever o nosso futuro.

Liah Diniz.png

Liah Diniz

BENEFÍCIOS E BRINDES

SORTEIOS

PALESTRAS

EVENTOS

ENCONTROS TEMÁTICOS

PASSEIOS CULTURAIS

CLUBE

DO LIVRO

OFICINAS ARTESANAIS

ENTRE OUTROS

Você não precisa reconstruir sua história sozinha.

 

Junte-se ao Clube PlenaMente e descubra

novas possibilidades para viver com

mais consciência, força e pertencimento.

Quero entrar para o Clube

Falar com a nossa equipe

ATENDIMENTO

comercial@clubeplenamente.com.br

(21) 96717-9270

Seg à Sexta de 08hs às 18hs

Sábado de 09hs às 14hs

eventos

Agenda do Mês

Galeria de Fotos

Clube do Livro

siga-nos

associe-se

Agenda do Mês

parceiros

Nossos parceiros

Seja um Parceiro

CLUBE PLENAMENTE

Somos uma comunidade de acolhimento, conhecimento e experiências para mulheres que passaram por momentos delicados e desejam reconstruir a própria história com mais consciência, força e pertencimento.

Rio de Janeiro | RJ - Santo André | SP

bottom of page